☆ゴボウ茶の作り方☆
サポニン豊富で若返り効果


【1】
ゴボウをタワシでこすって
よく水洗い
【2】
皮を残したままピューラーでささがきに
【3】
天日に半日ほど干す
【4】
フライパンで10分ほど
炒って水分をとばす
【5】
お湯を注いで約3分で
飲みごろに

ゴボウ茶の若返り効果について
○○な話しに出てきた南雲クリニックの南雲先生のお話では、
ごぼうの皮は、菌や虫から身を守っているバリアで、傷を治す効果があるそうです。
この成分が「サポニン」でサポニンの成分は高麗人参とほぼ同じらしいです。
高い高麗人参よりゴボウのほうが手軽でいいですよね!
ゴボウ茶には利尿作用もあります。
ただし、飲みすぎには注意してくださいね。モデル・芸能人がいつまでも若く綺麗な秘密
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